Psychotherapie HPG – Coaching
Warum?
Leben ist Veränderung. Doch manchmal kann es ganz schön ins Stocken kommen. Es entstehen Probleme, wie Auftritts- oder Prüfungsangst, Phobien, Depressionen, Burnout… Mein Coaching bietet Ihnen professionelle Unterstützung, damit ihr Leben wieder in Fluss kommt.
Was?
Methoden aus der kognitiven Psychotherapie, Tools aus dem NLP, Elemente aus der Hypnosetherapie, sowie Entspannungsverfahren (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Stressmanagement, Hypnose, Atemübungen) finden hier ihre Anwendung.
Wie?
Gemeinsam erarbeiten wir ein gemeinsames Ziel. Dann leite ich sich Schritt für Schritt individuell an, wie Sie ihr Ziel erreichen können. Dabei ist es wichtig, dass Sie zur Mitarbeit bereit sind. So gestalte ich für Sie einen Behandlungsplan, der neben den Sitzungen konkrete Übungen und Hausaufgaben beinhaltet, die sie bis zum nächsten Termin erarbeiten, um nicht wertvolle Coaching Zeit zu verschwenden.
Wozu?
Ich sehe meine Aufgabe darin, Ihnen Methoden zu vermitteln, die Sie auch weiterhin in ihrem Leben eigenverantwortlich anwenden können. Dabei gewinnen Sie wieder mehr an Selbsteffizienz und Selbstwirksamkeit und dies führt wieder zu einer höheren Lebenszufriedenheit.
Habe ich Ihre Neugier geweckt? Dann freu ich mich auf ein erstes kostenloses Beratungsgespräch.